吃什么东西零食不发胖

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

零食都具有热量，任何零食吃多了都会发胖，坚果类的虽然热量和含油量较高，但是适当的

女孩吃哪些零食不发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

女孩吃一些海鲜制品、豆制品、面包之类的零食，不会身体发胖。零食的种类比较多，最为

吃苦荞片零食发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

偶尔吃苦荞片零食一般不会发胖，如果吃的过多，可能会导致身体出现发胖的情况，苦荞片

一个月喝一次雪碧会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月喝一次雪碧，如果喝的量不是非常大，那么是不会发胖的。雪碧属于碳酸饮料，但是

有什么零食吃了不会发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

目前世面上的零食都属于垃圾食品，可以说都含有很高的热量，所以说经常吃很多就会引起

吃紫薯仔零食会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

在减肥期间吃紫薯仔零食是会导致身体发胖的，因为紫薯里面含有淀粉比较多，所以在减肥

吃零食会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃零食是否会发胖一般需要根据零食的热量以及含糖量而定，如果是低热量以及低糖的零食

吃零食豌豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常大量吃零食豌豆，有一定的可能性，会出现身体发胖。豌豆是很多人比较喜欢吃的零食

零脂肪的零食吃了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

零脂肪的零食吃了发胖的几率会降低，但是如果添加有其他热量，会造成发胖的可能性。饮

减肥的时候一个星期吃一次螺蛳粉可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候一个星期吃一次螺蛳粉是可以的，但是每次要少吃，而且吃完饭后半个小时需要