女孩吃哪些零食不发胖

吃什么东西零食不发胖

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

零食都具有热量，任何零食吃多了都会发胖，坚果类的虽然热量和含油量较高，但是适当的

吃苦荞片零食发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

偶尔吃苦荞片零食一般不会发胖，如果吃的过多，可能会导致身体出现发胖的情况，苦荞片

什么零食抗饿还不发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

零食抗饿还不发胖，比如薯片，是由于零食的食量比较少，如果是经常进食的话，就会容易

零食鳕鱼片吃了发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

零食鳕鱼片吃的是不会造成发胖的。鳕鱼片本身是一种深海鱼类，这种鱼类营养丰富，是一

吃紫薯仔零食会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

在减肥期间吃紫薯仔零食是会导致身体发胖的，因为紫薯里面含有淀粉比较多，所以在减肥

吃零食会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃零食是否会发胖一般需要根据零食的热量以及含糖量而定，如果是低热量以及低糖的零食

吃零食豌豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常大量吃零食豌豆，有一定的可能性，会出现身体发胖。豌豆是很多人比较喜欢吃的零食

有哪些零食吃不胖呢？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

零食通常是高热量的食物。一般来说，100克零食含有数千焦耳的卡路里，这是真正的高

零脂肪的零食吃了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

零脂肪的零食吃了发胖的几率会降低，但是如果添加有其他热量，会造成发胖的可能性。饮

吃零食会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃零食确实有可能导致发胖，尤其是当摄入的热量超过身体所需时。零食通常热量较高，且