吃什么东西零食不发胖

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

零食都具有热量，任何零食吃多了都会发胖，坚果类的虽然热量和含油量较高，但是适当的

女孩吃哪些零食不发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

女孩吃一些海鲜制品、豆制品、面包之类的零食，不会身体发胖。零食的种类比较多，最为

吃苦荞片零食发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

偶尔吃苦荞片零食一般不会发胖，如果吃的过多，可能会导致身体出现发胖的情况，苦荞片

什么零食抗饿还不发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

零食抗饿还不发胖，比如薯片，是由于零食的食量比较少，如果是经常进食的话，就会容易

零食鳕鱼片吃了发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

零食鳕鱼片吃的是不会造成发胖的。鳕鱼片本身是一种深海鱼类，这种鱼类营养丰富，是一

脂肪零的食物会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

脂肪为零的食物吃了是不会造成身体发胖的。过多摄入脂肪类食物是导致身体发胖的一个重

一个星期吃一次零食,会发胖么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一个星期吃了一次零食，这种情况并不会发胖的。如果是每天都吃零食，这种情况容易发胖

吃零食会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃零食是否会发胖一般需要根据零食的热量以及含糖量而定，如果是低热量以及低糖的零食

吃零食豌豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常大量吃零食豌豆，有一定的可能性，会出现身体发胖。豌豆是很多人比较喜欢吃的零食

零脂肪的零食吃了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

零脂肪的零食吃了发胖的几率会降低，但是如果添加有其他热量，会造成发胖的可能性。饮