哺乳期能不能减肥

女,28岁 2020-04-12

病情描述:我怀孕期间体重增加了很多,我现在想减肥。哺乳期能不能减肥?

哺乳期也是可以适当减肥的,建议最好不要服用减肥药物,进行科学减肥,比较安全一些的。首先调整饮食结构,少吃淀粉类和油炸食品等,多吃新鲜的蔬菜和水果,并在进食后适量多活动,比如跑步、骑单车等,以促进脂肪的分解的。

2020-04-12

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