哪一种坚果适合减肥时期吃的

吃减肥药和抽脂肪哪一种比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥药以及抽脂肪两种方式进行减肥对应的人群并不相同，具体要选择哪一种方法进行减肥

爬山跟跑步哪个减肥效果好一些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于爬山和跑步而言都是非常好的减肥瘦身的方式，具体哪一种效果好，需要根据患者的身

减肥适合吃的坚果有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间可吃瓜子、山核桃、开心果和腰果等等，坚果中含有丰富不饱和脂肪酸，可起到润

减肥坚果一天吃多少合适

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥坚果一天吃20克到30克左右合适，在减肥的时候可以适当的吃一些核桃仁或者是杏

减肥适合吃的坚果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃坚果的，包括杏仁、核桃、腰果，开心果等等这些坚果。虽然说这些坚果

减肥期间可以吃坚果吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间一般可以吃坚果。坚果是一种营养比较丰富的食品，能够有效补充身体所需要的

减肥每天吃多少坚果合适

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥每天吃20克左右的坚果合适，在减肥的时候适当的吃一些坚果，可以补充身体内的膳

哪一种绿茶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不管是哪一种绿茶减肥效果都是比较好的。所有的绿茶成分都是相同的，都含有丰富的茶多

哪一种坚果适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥的人来说杏仁、开心果、夏威夷果都是可以适当的吃一些的。在很多人的印象里坚

减肥吃坚果的最佳时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃坚果的最佳时间可以在早餐吃，也可以在下午3:30左右，还可在下午5:30左