失眠症的治疗方法是什么？

男，28岁 2020-04-22

病情描述：我这段时间经常睡不着觉，检查得了失眠症，想知道这个疾病的治疗方法是什么呢？

失眠症是因为心理因素，环境因素或者神经系统的疾病引起的，还有可能因为神经衰弱引起的，如果失眠的症状不是很严重，暂时可以通过饮食和调节心情来缓解，可以在睡觉之前喝一杯牛奶缓解，但是如果比较严重的话，可以吃一些安神补脑的药物，也可以配合一些维生素辅助治疗。

2020-04-22

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