什么时间锻炼容易瘦

排卵期什么时间同房最容易受孕？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

什么时间同房最容易受孕，针对月经周期规律的人群，来月经的时间向前推十四天，就是

瘦的人锻炼了会长胖吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

瘦的人锻炼了之后有可能会长胖。主要是在锻炼的过程当中，它会增加身体的肌肉量，所以

为什么一直在锻炼减肥就是瘦不下体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一直在锻炼减肥体重瘦不下来，这个和个人体质和自己的运动量不够有关系。运动时间少也

吃的少还锻炼为什么不瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃的少，而且还锻炼，但是不瘦的原因有很多。因为并不是吃的少就一定会变瘦，如果吃的

怎样锻炼可以瘦腰跟肚腩

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦腰跟肚腩可以通过做平板支撑或者是仰卧起坐等方法来进行锻炼，也可以转呼啦圈，或者

早上空腹锻炼完 下午再锻炼能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上空腹锻炼完下午再锻炼，然后再控制一下饮食，是可以瘦的。减肥是需要控制饮食，然

为什么锻炼了还是瘦不下来

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

锻炼了瘦不下来可能是因为运动量不够导致的。要想通过运动减肥，最好能每天坚持30分

锻炼十天一斤没瘦什么原因?

孙伟 主任医师  中日友好医院

锻炼十天没有瘦是因为没有达到一定的运动的量。每个人的体质都是不一样的，有些人的肌

锻炼身体会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在患者能够坚持锻炼身体的情况下，受的概率会明显增加，在患者进行体育锻炼的过程中，

容易闪腰的人怎么锻炼

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

容易闪腰的人一般可以通过小燕飞训练，也可以选择上仰挺身的方式训练。小燕飞训练通