有助青少年长高的食谱

曾重 副主任医师  随州市中医医院

青少年长高的食谱，首先必须要含有大量的钙，因为钙离子是人体骨骼的重要组成部分，还

青少年吊单杠能长高吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

青少年属于生长发育期，一般来讲骨骺线不会闭合。在这个阶段，给予足够的营养补充，

青少年如何减肥和快速增高

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青少年想要减肥和快速增高，一定要选择适合自身的方式。因为青少年正处于身体发展的关

青少年失眠会影响长高吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

青少年失眠有可能会影响长高，如果长时间的失眠，可能会导致内分泌失调，而且还有可能

身高的影响因素有哪些

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

影响身高的因素有很多需要全面了解影响长高的因素,综合治疗长高的效果才会好.导致长

青少年艾灸哪些部位有助于长高

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

青少年艾灸足三里穴、身柱穴有助于长高，经常艾灸穴位可以加速身体的新陈代谢，还能够

吃鹿茸有助于青少年长高吗

张子义 主任医师  中日友好医院

吃鹿茸对于青少年长高是能起到辅助作用的，鹿茸属于滋补性比较强的中药，其中含有多种

青少年吃什么长高个子

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

青少年可以多吃一些优质的蛋白，有助于长高，最常见的有鸡、鸭、鱼、肉、蛋类或豆制品

青少年长期便秘吃什么药

许乐 主任医师  北京医院

青少年长期便秘可以吃润肠通便的药物，比如芦荟胶囊等。青少年长期便秘不建议吃泻药

青少年膝盖疼是在长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

青少年膝盖疼，有可能是在长高，也有可能不是长高。青少年处在生长发育的黄金阶段，