对青少年长高有利的食物有那些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

青少年长高的食谱，一日三餐营养均衡化、多样化。首先必须要含有大量的钙，因为钙离子

有助青少年长高的食谱

曾重 副主任医师  随州市中医医院

青少年长高的食谱，首先必须要含有大量的钙，因为钙离子是人体骨骼的重要组成部分，还

青少年吊单杠能长高吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

青少年属于生长发育期，一般来讲骨骺线不会闭合。在这个阶段，给予足够的营养补充，

青少年如何减肥和快速增高

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青少年想要减肥和快速增高，一定要选择适合自身的方式。因为青少年正处于身体发展的关

儿童吃鸡蛋有助于长高吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童吃鸡蛋是有助于长高的。鸡蛋营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白质以及多种微

多喝牛奶会长高吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

多喝牛奶有助于青少年的身体发育，但对于成年人长高没有太大作用。牛奶中含有丰富的

青少年艾灸哪些部位有助于长高

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

青少年艾灸足三里穴、身柱穴有助于长高，经常艾灸穴位可以加速身体的新陈代谢，还能够

青少年吃什么长高个子

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

青少年可以多吃一些优质的蛋白，有助于长高，最常见的有鸡、鸭、鱼、肉、蛋类或豆制品

青少年长期便秘吃什么药

许乐 主任医师  北京医院

青少年长期便秘可以吃润肠通便的药物，比如芦荟胶囊等。青少年长期便秘不建议吃泻药

青少年膝盖疼是在长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

青少年膝盖疼，有可能是在长高，也有可能不是长高。青少年处在生长发育的黄金阶段，