减肥期间能吃肉吗

不吃肉能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

肉类一般是富含脂肪和蛋白质，猪肉类含脂肪会比较多，牛肉和鸡胸肉类含蛋白质会更多一

减肥可以吃牛肉吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

牛肉含有蛋白质是比较高、脂肪含量是比较低，对于减肥期间是可以吃牛肉的。减肥患者并

一天只吃肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃肉也可以减肥，但是有可能引起身体不舒服。肉里面主要是脂肪和蛋白质，这些食

生酮减肥晚上能吃肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮饮食晚上可以吃肉。生酮饮食主要就是吃脂肪类食物，肉类主要是脂肪和蛋白质，也属

减肥能吃肉粽吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥可以吃肉粽。减肥的主旨在于控制能量的摄入并增加能量消耗，以达到减肥的效果，

肉皮冻减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好不要吃肉皮冻，里面含有很多的脂肪，容易对减肥造成不利的影响。平时在减

减肥期间可以吃肉吗 吃什么肉减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间并不是不可以吃肉的，吃肉要控制好量。比如说可以吃羊肉、兔肉、牛肉、瘦肉等

减肥时晚餐能不能吃肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时晚餐可以适当吃些肉的，但是要控制量，如果吃的过高热量过高就不利于减肥，就不

一天三顿吃肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥期间的患者来说，一天三顿吃肉对于减肥是没有多大的效果的，对于在减肥期间的

减肥可以吃肉包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人尽量避免吃肉包；肉包中含有丰富的脂肪，比较油腻，长期大量吃肉包以后，不会