不吃肉能减肥吗

吃肉减肥法有用吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

一些患者会选择吃肉减肥法，每天只吃肉，比如牛肉、鸡肉，这样减肥长此以往，会导致营

不吃肉和油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃肉和油有一定的减肥效果，但不具备绝对性。如果我们在日常生活中不吃肉和油，但是

天天不吃肉能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天不吃肉并不一定就能减肥。身材肥胖并不一定就是吃肉导致，还有其他很多食物也容易

为什么不吃肉不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间如果不吃肉的话，也可能会影响减肥效果的。根据医学研究表明，在减肥期间，

不吃饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

不吃饭一般能减肥。采取节食的方式能够控制热量的摄入，促进脂肪的消耗，从而达到减

光吃肉不吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

光吃肉不吃饭可以起到减肥的效果，但是患者会饿的很快，因为摄入的肉类的蛋白质多，但

每天光吃肉和青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天光吃肉和青菜不能减肥。肉中含有非常丰富的脂肪、氨基酸、铁元素以及其它营养物质

减肥长期不吃肉会怎样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间长期不吃肉，身体会缺乏蛋白质，从而使身体免疫力下降，容易使身体生病。而且

不吃肉加跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃肉加跑步是可以减肥的。肉的脂肪含量比较高，热量也比较高，吃的多容易出现增肥，

只吃肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天如果只吃肉，而不吃其它的食物，可能会有减肥的效果，但这样的减肥方法并不科学，