女,25岁 2021-03-26
病情描述:听老人说,到了孕晚期都会出现手脚水肿的现象,所以想了解一下孕晚期怎么预防手脚水肿?
孕晚期可以通过以下几种方法预防手脚水肿:
1、在饮食上尽量减少盐分的摄入,这样身体调节水分、盐分的机能就会保持原来的水平,预防水肿的产生。
2、在日常生活中可以适当的进行高抬腿姿势,有利于静脉血液回流,缓解水肿的发生。
3、在孕晚期睡觉时可以采取左侧卧位的姿势,这样可以减少血液回流的阻力,不仅可以为胎儿汲取更多营养,也可以缓解孕期水肿。
4、在孕晚期最好选择穿一些宽松的衣物,如果过紧会造成局部血液循环不畅,容易引发水肿。
2021-03-27
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