女,31岁 2019-01-26
病情描述:在家突然脚抽筋动都不能动,很痛的生活带来很大不便,所以想咨询一下突然脚抽筋应该怎么办?
出现这种情况后,应立即停下休息,用手慢慢按摩,腰部疼痛处适当的伸展一下抽筋部位肌肉。首先是可以抓住抽筋的脚趾,然后轻轻的往自己的这个方向拉动,这样的话,腓肠肌就会得到拉伸,然后用力的撑开自己的腿,之后再用手按揉小腿肚,缓解抽筋带来的疼痛。或者是自己站到墙边贴紧,脚后跟着地,把全身的重量集中到抽筋的那个腿,这样的话,就可以利用体重将小腿伸直,这样也可以缓解抽筋的症状。平时要养成良好的行为习惯,劳逸结合,不要过度劳累,适当的补充营养补充钙。多吃咸鲜蔬菜水果,多喝热水,注意休息。
2019-01-27
运动时腿突然抽筋应该怎么办
腿抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最
手脚抽筋应该怎么办?
手脚抽筋通常如果认为手和脚抽筋是由一些原因造成的,如低钙,寒冷和疲劳。建议多吃肉
脚抽筋应该怎么办
腿抽筋是我们生活中常见的症状。剧烈运动、过度疲劳和突然的寒冷刺激会导致腿部痉挛。
突然起床头晕怎么办
突然起床头晕该怎么办,需要根据具体原因而定。首先要注意观察头晕症状以及所持续时
腿部突然抽筋了应该怎么办
如果腿部突然抽筋儿了的话,你可以使用按摩或者是热敷的方法,这些方法对减轻症状有很
为什么晚上突然脚抽筋
脚抽筋,夜间多发与缺钙,夜间腿部肌肉受凉痉挛有关。一般没有其他的异常表现。腿抽筋
腿突然抽筋应该怎么办
一腿突然抽筋儿时患者需要立即站起,用手指尽量往上扳患侧腿的大脚趾,同时膝关节伸直
脚经常抽筋应该怎么办?
脚抽筋,考虑由以下的原因导致:缺钙,受凉,下肢血管疾病,过度劳累等等,这些都可能
脚总是抽筋怎么办?
脚抽筋是肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬,疼痛难忍,在抽筋时会出现下
突然脚底抽筋是怎么了
病人的脚底突然出现抽筋的情况,这可能是脚部受外界环境中寒冷刺激导致的,也有可能是
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