脚经常抽筋应该怎么办?

男,33岁 2019-08-03

病情描述:最近总是感觉脚光抽筋,只是单纯的脚抽筋,想问问脚经常抽筋应该怎么办?

脚抽筋,考虑由以下的原因导致:缺钙,受凉,下肢血管疾病,过度劳累等等,这些都可能会导致出现抽筋的现象。痉挛患者应注意休息、防寒、保暖。补钙可以适当,吃一些富含钙的食物,如牛奶、豆类、虾、排骨、鸡蛋等,有助于缓解补钙症状。脚痉挛主要是由神经痉挛引起的,神经痉挛不危及生命,但非常不舒服,可能导致腿或脚的不适。如果抽筋频繁,我们应该注意饮食中富含维生素的食物。我们也可以多吃含钙的食物,如虾皮和海带。

2019-08-03

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