减肥是不是运动时间越长越好

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥是不是运动时间越长越好

减肥并不是运动时间越长就越好。减肥效果不是看运动时间的长短,如果运动时间过长的话,身体就会产生劳累感,对心肺功能的损害也很大,严重时会损害身体健康。减肥是一个长时间的过程,不要急功近利,按照自己身体的实际情况来进行合适的体育训练,减肥要从饮食和运动两方面入手,长时间的坚持会减少逐渐多余脂肪,减肥才会变得更有效果。

2020-05-24

相关问答

运动时出汗越多,减肥效果越好吗?

张月美 主任医师  济宁市中医院

并不是运动时出汗越多,减肥的效果越好。在炎热的夏季稍微活动一下,就会出很多的汗,

减肥是越快越好吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥不是越快越好。减肥太快会有很多的危害,减肥是一个漫长的过程,要不断地坚持运动

运动越多越利于减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

并不是运动越多越有利于减肥,虽然运动可以燃烧体内的脂肪,能够更快的达到减肥的目的

性爱时间越长越好吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

性爱时间不是越长越好。性爱时间具体包括前戏时间和男性射精时间,对于大多数中国年轻

针灸时间越长越好吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

针灸的时间不是越长越好,如果针灸时间过长反而有可能对身体造成损伤。一般情况下针灸

减肥是吃的越少越好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的患者是吃得越少越好,这就会引起身体的热量不够,导致身体来燃烧脂肪减少患者的

运动多长时间能达到减肥的效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动可以说是一种最有效的也是最健康的一种减肥方式,但是需要相对比较长时间的运动才

运动越累越容易减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动并不是越累越容易减肥,如果在运动的时候身体比较疲累,可能是运动的强度过大所造

禁欲时间越长精子质量越好吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

肯定不是禁欲时间越长精子质量越好,因为精子有固定的生长繁殖周期。因为精子也有新陈

运动越多减肥越快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动越多不一定减肥越快。这个一定要根据个人的身体情况合理的做一些运动,控制一下饮

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