诺如病毒胃炎预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒胃炎是一种高度传染性的病毒性胃肠炎，预防措施至关重要。要有效预防诺如病毒的传播，保持良好的个人卫生习惯和环境卫生是关键。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法。特别是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后，务必用肥皂和流水彻底洗手。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。食物的安全处理也不可忽视，确保食材彻底煮熟，避免生食海鲜和生蔬菜，饮用干净的水源。对于公共场所，定期清洁和消毒常接触的表面，如门把手、桌面等，可以有效减少病毒的传播风险。

在预防过程中，还需注意一些细节。若出现腹泻或呕吐等症状，应及时就医并避免外出，以免传染他人。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息，增强自身免疫力也是预防的重要环节。对于家庭聚会或大型活动，建议避免食用共享的食物，以降低交叉感染的风险。通过良好的卫生习惯和适当的预防措施，可以有效降低诺如病毒胃炎的发生率。

2024-12-20

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