诺如病毒肠炎预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒肠炎的预防主要依赖于良好的卫生习惯和食品安全措施。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过污染的食物、水源或直接接触感染者传播，采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的关键。在处理食物之前、用餐前以及如厕后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，特别是在接触生食或处理海鲜时。确保食物的充分烹饪，尤其是海产品，能够有效杀灭病毒。饮用水应选择安全的来源，避免饮用未经处理的水。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面、门把手等，也能降低病毒传播的风险。对于出现呕吐或腹泻症状的人，应尽量避免与他人接触，并及时就医，以防止病毒扩散。

在日常生活中，注意个人卫生和环境卫生是预防诺如病毒肠炎的重要措施。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，也有助于抵御病毒的侵袭。若出现相关症状，应及时就医并遵循医生的建议，以确保自身和他人的健康安全。

2024-12-20

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