身上肌肉太多怎么减肥

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:身上肌肉太多怎么减肥

身上肌肉多的人减肥可以控制总热量的摄入之后要开始运动,这样就能够帮助消耗身体内的脂肪。因为减肥并不是减去肌肉,而是减去体内的脂肪含量,而且身体上肌肉比较多的人通过做运动方式消耗的热量比普通人要快,得到的减肥效果是比较好的。肌肉多的人减肥也要注意运动方式,不要选择高强度的运动,平时可以快走或者跳体操。

2020-05-24

相关问答

身上的肉比较软容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身上的肉比较软并不容易减肥。身体的肉之所以比较软,是因为里面大部分都是脂肪,肌肉

肉太松容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉太松容易减肥。如果是身上的肉太松,说明身上的水分就越多,而且身上的肉都是虚肉,

肌肉率高怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肌肉率高相对来说减肥是比较容易的,因为肌肉越高身体的新陈代谢也就越高。想要达到快

身上软软的肉好减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身上软软的肉相对来说比较好减肥。软软的肉就是我们俗称的肥肉,肥肉内大部分都是脂肪

身上的肉很软好减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身上的肉很软是比较容易减肥的。目前市面上的减肥方法有很多,但是不要盲目的选择,想

身上肉软软的怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身上肉软软的,可以通过跑步来进行减肥。因为身上的肉软软的,说明肉是比较虚的这是属

减肥是将肥肉变肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是将肥肉转化为肌肉,而是要将多余的脂肪消耗掉,一般脂肪它不能转化为肌肉,只

身上的肉软好减肥还是硬好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥过程中,身上的肉质软硬并不是决定减肥效果的关键因素。减肥的核心在于合理的饮

为什么吃了减肥药身上肉变软

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃了减肥药以后身上的肉变软主要是因为肌肉流失以及蛋白质流失会导致肌肉变软。目前减

减肥怎么知道自己减的是脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥判断减掉的是脂肪还是肌肉,可以根据自己的体力来定,还可以根据身上肉的密度来判

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询