怎样判别小腿肌肉松和紧?

女,18岁 2019-06-12

病情描述:早晨起床小腿是软的,小腿看着不是很粗。大概10点的样子,小腿肌肉就开始僵硬了,然后小腿就变很粗,怎样判别小腿肌肉松和紧?

根据你上述问题情况来看通常怎样判断小腿肌肉松和紧是比赛时裁判应该做的事,你的培训老师说的小腿不够紧的情况,其实你的老师是在告诉你,你要把每一个动作都做到位,做标准,要全神贯注的投入到比赛当中,通常肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦,所以运动前后的首要步骤,是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单,坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲,由上至下拍打小腿两侧和后侧。建议定期当地正规医院血管外科复查。

2019-06-12

相关问答

小腿肌肉松弛是肌肉萎缩吗?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

小腿肌肉用力时是不是紧绷着的,摁不太动的那种,要是这样的话便是证明肌肉发作还是可

如何放松小腿肌肉?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

洗完澡的时候,在浴室里把身体上的水珠擦掉,但不要擦太干,然后趁着身体湿润而且浴室

怎样放松小腿肌肉?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

根据你的描述,这个有几率与锻炼太甚有干系,或是太甚委顿劳累的工作就这样都会影响。

肉松和肉紧哪个容易减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般情况下肉松是比较容易减肥的。肉紧说明体内脂肪含量比较高,它处在一个紧致的状态

腿上的肉松的好减肥还是紧的好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿上的肉松好减肥肉紧的不好减肥,肉松说明脂肪比较多而肉紧说明肌肉组织比较结实。肉

小腿肌肉松弛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿肌肉松弛,可以进行保守治疗,也可以进行手术治疗。如果症状相对不是很严重,就

肌肉型小腿应该怎么办

曾重 副主任医师  随州市中医医院

形成肌肉型小腿的原因是运动习惯不好形成大块肌肉,之后停止运动,肌肉流失、脂肪填充

小腿肌肉僵硬该怎么办?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

对于小腿肌肉僵硬,主要是导致小腿部位的肌肉劳损、痉挛的情况,就会引起小腿部位的肌

小腿肌肉酸软

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于病人出现了小腿部肌肉酸痛的情况,主要是由于小腿部肌肉的劳损症状所引起的,这种

肉松容易减肥还是肉紧容易减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说肉松患者较之肉紧的患者更容易减肥。因为肉松一般都是由于不注意节制饮食,经

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据