产妇坐月子的时候可以吃姜吗

女,27岁 2019-04-04

病情描述:生完孩子坐月子的时候家里人给我熬鱼汤喝,为去腥里面放了点姜,那坐月子的时候能吃姜吗?

产妇在坐月子的时候是可以吃姜的,姜性温,味辛,具有,解表散寒,健胃益胃,补充精力保持活力,克制疼痛感等功效,含有丰富的营养元素,产妇吃姜可以补充营养,强身健体,促进身体产后的恢复。有利于恶露排除。坐月子期间吃姜一次不宜过多,过多的吃姜容易上火,会增加血性恶露,恶露突然增多或颜色变鲜红,因此产妇在吃姜的时候应控制分量。姜是属于辛辣的食物因此不宜食用生姜,如果喂母乳最好不要吃。建议产后第一周以开胃为主,拒油腻,第二周补血补维生素;半个月后催奶。注意保暖以及各种门窗的通风情况;勤换卫生巾,保持卫生清洁,适当的做些有氧运动可以促进血液循环。

2019-04-04

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