大腿肌肉酸痛该如何处理

男,26岁 2020-03-29

病情描述:我跑了800米后,大腿肌肉开始疼痛,行走时不敢抬起腿。如何处理?

考虑到是剧烈运动后小腿肌肉中积聚了大量乳酸,导致肌肉出现了酸痛,短期影响行走,一般一周左右就会完全消失。建议到医院检查,排除肌肉和韧带损伤,通过按摩、温水浸泡也可以快速恢复。另外充足的休息后症状也一定会有所缓解的。

2020-03-29

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