瞌睡特别大是什么原因

女,23岁 2019-06-18

病情描述:年轻的时候精神比较好,没什么毛病。最近总是感觉瞌睡,睡得早,起床后还是想睡,什么原因?

特别爱瞌睡这一情况,根据分析这种情况有可能是肾虚气血不足引起来的。建议你保证充足的睡眠,不要过度劳累;同时也建议你多吃一些健肾补气血如大枣,核桃,枸杞,黑豆黑芝麻等食物,也可以去医院购买一些补气血的药品;多吃新鲜的维生素含量丰富的水果蔬菜,可以每天可以适当的吃些粗粮以及豆制品食物;建议你平时增加适量的活动,这样会增添精气神。根据以上的建议,观察一段时间后,还是觉得没有改观的话,建议还是去医院检查一下。

2019-06-19

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