每天走二万步能减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:每天走二万步能减肥吗

每天走2万步能否达到减肥的功效情况不是很绝对。因为减肥的原则主要是通过消耗的热量大于摄入的热量,每天走2万步的运动强度是可以达到热量消耗的,但是同时不注意控制饮食,经常性的大吃大喝,减肥效果并不是很明显。如果在运动燃脂的同时注重科学饮食,短时间内是会存在一定减肥功效的。走路过程中要注意正确的姿势,步速不要过慢。

2020-05-26

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每天走一万步能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每天走一万步,是非常好的减肥运动方式。但即使每天走一万步,也不能达到减肥的目的。

每天走五万步能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天走5万步是可以减肥的。每天走5万步会消耗大量的脂肪,从而起到减肥的效果。减肥

每天走路2万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走2万步是可以减肥的。但是这种减肥方式一定要坚持下来,如果运动的次数不足,或

一天走四万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走4万步可以减肥,但是有可能会对人体的膝关节造成损伤。一天走4万步运动量比较

每天快走一万步可以减肥吗??????

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天快步走1万步可以减肥,但是每个减肥者的身体状况不同,如果仅靠一万步可能很难达

一天走2万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走2万步能减肥,但是在走路的时候一定要避免出现过度劳累的情况,否则很有可能会

每天走一万步能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

每天走一万步可以减肥,但要长久坚持才能看到瘦身效果。走路是很好的减肥方法,但也

每天3万步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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每天走四万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走4万步是能够减肥的。4万步都得有2公里多快到3公里了,要是每天都进行2~3

每天1万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天1万步对于减肥也是有一定程度的帮助的。因为每天1万步的话是已经达到了锻炼的要

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