便秘吃那些水果比较好

女,24岁 2019-05-29

病情描述:上高中的时候留校住宿,那段时间患上了便秘,经常解不出大便,以为是短期的上火引起,也没跟家里说,后来上了大学到现在参加工作,便秘一直缠绕在身,想问一下便秘吃那些水果比较好?

如果是长期便秘,我们应该在日常生活中注意一下,可以吃一些粗纤维食物,如韭菜、豆类等。也可以吃一些水果,如梨和香蕉,这可以促进排便。应保持心情愉快,避免不良的心理刺激。因为心情不好会减少胃酸分泌,减缓胃肠蠕动。同时也可以用黑芝麻、核桃和蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁粉碎后磨成糊状。煮沸后,往里面倒蜂蜜。一天吃两次,可以润滑肠道和排便,每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

2019-05-29

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得了便秘吃什么药治疗比较好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘可以吃一些润肠通便的药物治疗比较好,如四磨汤、乳果糖、聚乙二醇电解质颗粒等,

便秘吃什么水果比较好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘吃柚子、香蕉、火龙果等水果会比较好。便秘的人在饮食上要适当多吃富含粗纤维的

便秘大便干燥吃什么水果好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘大便干燥吃苹果、橘子、香蕉、葡萄、梨、西瓜等水果都是比较好的。水果含的纤维

便秘吃什么水果比较好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘通常可以吃香蕉或者是火龙果等水果,当中含有一定的膳食纤维,能够起到促进肠胃蠕

便秘吃那些水果好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以吃的水果有很多,比如火龙果和香蕉等,含有的维生素比较丰富,能够起到促进肠

慢性便秘多吃水果好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

慢性便秘多吃水果是比较好的,通常可以多吃一些富含维生素的水果,比如苹果和香蕉以及

治便秘吃什么水果效果好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

治便秘吃一些富含膳食纤维的水果效果比较好,比如苹果和火龙果,或者是吃一些香蕉和猕

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘吃谷类、豆类、玉米、红薯、南瓜等粗粮比较好。粗粮进入肠道以后可以促进肠道的蠕

便秘吃些什么水果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘通常可以吃一些熟香蕉或者火龙果以及柚子等水果比较好,这些水果里面含有丰富的粗

便秘吃什么蔬菜水果好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘吃菠菜、青菜、芹菜、韭菜、丝瓜、冬瓜、香蕉、苹果、梨、猕猴桃、火龙果等蔬菜水

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