女,24岁 2019-05-29
病情描述:上高中的时候留校住宿,那段时间患上了便秘,经常解不出大便,以为是短期的上火引起,也没跟家里说,后来上了大学到现在参加工作,便秘一直缠绕在身,想问一下便秘吃那些水果比较好?
如果是长期便秘,我们应该在日常生活中注意一下,可以吃一些粗纤维食物,如韭菜、豆类等。也可以吃一些水果,如梨和香蕉,这可以促进排便。应保持心情愉快,避免不良的心理刺激。因为心情不好会减少胃酸分泌,减缓胃肠蠕动。同时也可以用黑芝麻、核桃和蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁粉碎后磨成糊状。煮沸后,往里面倒蜂蜜。一天吃两次,可以润滑肠道和排便,每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
2019-05-29
得了便秘吃什么药治疗比较好
便秘可以吃一些润肠通便的药物治疗比较好,如四磨汤、乳果糖、聚乙二醇电解质颗粒等,
便秘吃什么水果比较好
便秘吃柚子、香蕉、火龙果等水果会比较好。便秘的人在饮食上要适当多吃富含粗纤维的
便秘大便干燥吃什么水果好
便秘大便干燥吃苹果、橘子、香蕉、葡萄、梨、西瓜等水果都是比较好的。水果含的纤维
便秘吃什么水果比较好
便秘通常可以吃香蕉或者是火龙果等水果,当中含有一定的膳食纤维,能够起到促进肠胃蠕
便秘吃那些水果好
便秘可以吃的水果有很多,比如火龙果和香蕉等,含有的维生素比较丰富,能够起到促进肠
慢性便秘多吃水果好吗
慢性便秘多吃水果是比较好的,通常可以多吃一些富含维生素的水果,比如苹果和香蕉以及
治便秘吃什么水果效果好
治便秘吃一些富含膳食纤维的水果效果比较好,比如苹果和火龙果,或者是吃一些香蕉和猕
便秘吃什么粗粮比较好
便秘吃谷类、豆类、玉米、红薯、南瓜等粗粮比较好。粗粮进入肠道以后可以促进肠道的蠕
便秘吃些什么水果
便秘通常可以吃一些熟香蕉或者火龙果以及柚子等水果比较好,这些水果里面含有丰富的粗
便秘吃什么蔬菜水果好
便秘吃菠菜、青菜、芹菜、韭菜、丝瓜、冬瓜、香蕉、苹果、梨、猕猴桃、火龙果等蔬菜水
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