余甘果孕妇可以吃吗

女,26岁 2019-07-11

病情描述:最近发现朋友在怀孕期想吃余甘果,但是不知道会不会有危害,请问一下余甘果孕妇可以吃吗?

适度进食。怀孕早期腰部和腹部有轻微不适是正常的。建议你不要过度紧张。平时要吃生、凉、辣、刺激性快的食物,注意腹部温暖,避免风寒,不要过度劳累和熬夜。孕妇怀孕期间需要保证营养的均衡,适当补充维生素和矿物质,可以多吃水果蔬菜,余甘果是不错的选择,市场上有野生余甘果和水果型余甘果两种,水果型余甘果果大肉多,营养丰富,吃起来甘甜爽口,孕妇可以选用这种类型的余甘果。注意腹部的温暖,避免身体被风吹冷,不要过度劳累和熬夜。

2019-07-11

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