孕晚期可以吃水果吗

女,30岁 2019-07-08

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃水果,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕晚期可以吃水果吗?

女性可以在整个怀孕期间吃水果。这并不意味着她们不能在怀孕后期吃水果。只是有些含糖量过高的水果在妊娠晚期可以稍微控制。因此孕妇可以适量吃余甘果。余甘果又名牛甘果、油甘果,也有“油金子”之称。余甘果性凉味甘苦,具有清肺解毒、生津止渴等功效。因此孕妇适量食用,可抗疲劳、淡化妊娠斑。此外,孕妇适量吃余甘果能抗疲劳:余甘果中含有超氧化物歧化酶SOD,SOD可以有效清除自由基,过多自由基残存于体内会使人感到疲倦、注意力不集中,特别是孕期妇女常有嗜睡以及疲惫感。适量食用余甘果可以缓解疲劳,保持良好的精神状态。

2019-07-08

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