月经期间适合熬夜吗

女,29岁 2021-09-12

病情描述:我这两天来了月经,但最近工作压力大,所以总是熬夜,想了解一下月经期间适合熬夜吗?

月经期间不适合熬夜,平时生活中也要尽量避免熬夜,对身体健康不利。

女性月经期间身体免疫能力以及抵抗能力会下降,盆腔处于充血状态,如果熬夜,对身体健康不利,容易外感风寒或者是导致胃肠功能紊乱,严重的会引起盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等妇科疾病,有容易导致身体内分泌失调。

月经期间要保持睡眠充足,避免熬夜,饮食上加强营养,而且要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,也要做好个人卫生。

2021-09-13

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