生理期可以喝牛奶吗

未知,0岁 2020-08-22

病情描述:生理期可以喝牛奶吗

女性生理期是可以喝牛奶的。牛奶营养比较丰富,里面还有优质蛋白质以及丰富的钙质,还含有多种微量元素,月经期间女性身体虚弱,适当喝些牛奶有助于补充身体需要的养分,增强身体抵抗能力,除此之外,也要适当吃些新鲜的蔬菜水果以及肉类,这些对于身体都是比较有益处的。女性处于生理期时一定要注意保暖,不能受凉,避免吃辛辣刺激的以及生冷的食物。

2020-08-24

相关问答

生理期可以喝牛奶吗?

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产后哺乳期可以喝牛奶吗?

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生理期能喝牛奶吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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