生理期可以喝牛奶吗?

女,33岁 2019-05-27

病情描述:因为自己比较爱喝牛奶,今天开姨妈,朋友说生理期不能喝,想知道生理期可以喝牛奶吗?

对于脾胃比较强健的女性来说,生理期可以喝热牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质及其他微量元素,属于营养品,在温热状态下饮用,适合女性月经来潮期间因为失血过多导致的气血不足。生理期间是可以喝牛奶的,但是喝牛奶不要喝凉的就行。但是有些女性因为脾胃功能较弱,牛奶含有的蛋白质等不能够被分解吸收,从而引起便秘,尤其在经期容易出现内分泌的紊乱,所以不建议消化不良的女性经期饮用太多牛奶。月经期要多注意休息,避免有过多的重体力劳动,不要参加过强的体育锻炼。月经期间注意不要有性生活。

2019-05-28

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