零食鳕鱼片吃了发胖吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:零食鳕鱼片吃了发胖吗

零食鳕鱼片吃的是不会造成发胖的。鳕鱼片本身是一种深海鱼类,这种鱼类营养丰富,是一种高蛋白高脂肪的鱼类,并且其中不含有激素,适当的吃有利于人体健康。在吃鳕鱼片时应尽量避免吃油炸的鳕鱼片,这样的零食不仅营养被破坏掉了,并且还含有大量的脂肪和胆固醇,在大量摄入之后出现发胖的可能性会增加。而吃一些烘干处理的鳕鱼片由于热量不是特别高,所以是不会引起发胖的。

2020-05-20

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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