肉特别结实怎么减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肉特别结实不要做力量性运动，因为这样更容易形成肌肉，增加结实感。肥胖的原因有先天

腿粗肉硬怎么减肥

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

腿粗肉硬可以通过运动的方式进行减肥。在运动期间也是需要多进行按摩，因为肉比较硬，

肉特别紧实的人是不是减肥特别难

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉特别紧实的人减肥是不难的。因为肉紧实的人体质率和其他的人都是一样的，只会在体型

肉软容易减肥还是硬容易减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉软比肉硬更容易减肥。身体上的肉软，证明大多都是皮下的脂肪，皮下的脂肪在消耗的过

肉特别松的人怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肉特别松的人想要进行减肥的话，可以做一些锻炼型的运动和训练，帮助肌肉紧致。平时最

身上的肉是软好减肥还是硬好减肥呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不管身上是软的肉还是硬的肉都需要进行运动，可以选择游泳、跳绳、慢跑等运动，也可以

脚底板上有一块儿特别硬特别硬的肉是鸡眼吗

余清华 副主任医师  上饶市人民医院

脚板底有块特别硬的肉不是鸡眼。鸡眼主要临床表现是脚板底胼胝体出现锥形增生，走路时

胖子的肉是硬的怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子的肉是硬的，也是可以通过运动来进行减肥的。肉比较硬，考虑是由于体内脂肪堆积太

身上的肉软好减肥还是硬好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身上如果是软肉比硬的肉好减肥，肉比较软的人说明皮下脂肪多而且平时不爱运动，所以这

肉特别松怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉特别松的患者减肥过程中尽量采取温和性的运动和节食模式，避免采取过于疯狂的节食减