肉很结实怎么减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肌肉结实的朋友在运动的同时最好是有氧运动，而不是无氧运动，具体的有氧运动是指富有

肉比较结实应如何减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

肉比较结实，如果是超重或者肥胖人群，也是需要减肥的。减肥需要控制全天总热量，而且

肉紧实的人减肥容易吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肉紧实的人减肥不是特别的容易，肉紧通常是指肌肉比较多，脂肪比较少，而减肥的目的主

肉特别硬怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉特别硬需要通过运动以及合理的饮食来减肥。减肥是一个循序渐进的过程，在通过有氧运

肉特别紧实的人是不是减肥特别难

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉特别紧实的人减肥是不难的。因为肉紧实的人体质率和其他的人都是一样的，只会在体型

肉特别紧实该怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在排除肌肉的前提下，肉特别紧实的患者可以适当的通过运动锻炼和饮食结构的调整来达到

肉比较结实的人怎样减肥?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人体最好的减肥方法就是运动减肥，这没有任何副作用，不用担心会伤害到人体的机能。平

结实型肥胖如何减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

结实型的肥胖代表这个患者看起来很壮，但并没有脂肪含量比较高的状态，这种情况也需要

肉特别松的人怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肉特别松的人想要进行减肥的话，可以做一些锻炼型的运动和训练，帮助肌肉紧致。平时最

肉特别松怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉特别松的患者减肥过程中尽量采取温和性的运动和节食模式，避免采取过于疯狂的节食减