豆腐脑的热量是多少

女,28岁 2019-06-02

病情描述:平时比较喜欢吃豆腐脑,想普及一下知识想问问豆腐脑的热量是多少。

豆腐脑是由大豆蛋白制成的一种高营养食品。吃豆腐脑有很多好处。现在让我们来看看豆腐脑的热量,让那些正在减肥的朋友们放心,他们可以放心去吃它。豆腐脑的热量为低热量、高蛋白食品,每毫升豆腐脑100克,其热量为47千卡。所以豆腐脑的热量相对较低。豆腐脑是大量大豆的精华,所以我们可以看到豆腐脑中的营养成分非常丰富。研究表明,小豆腐脑中含有丰富的营养物质,如铁、钙、磷、镁等,这些都是人体必需的营养物质。此外,豆腐脑还富含糖、植物油和优质蛋白质,因此有“蔬菜肉”的美誉。而豆腐的吸收率可高达95%,无论老人还是小孩都不用担心消化不良。

2019-06-02

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怀孕能吃豆腐脑吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间是可以吃豆腐脑的。豆腐脑营养价值非常高,适合孕妇食用,容易消化吸收,能够

消化不良能吃豆腐脑吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

消化不良时可以适量食用豆腐脑。豆腐脑是一种以豆腐为主要成分的食品,质地细腻,容易

豆腐脑容易消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

豆腐脑是一种容易消化的食品,适合大多数人群,尤其是消化系统较弱的人。豆腐脑主要由

孕妇可以喝豆腐脑吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

豆腐脑中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钙等营养物质,可以补充孕期所需的营养,

豆腐脑容易消化吗?

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

豆腐脑中含有大量植物雌激素、铁、钙、磷、镁等人体必需微量元素,用于预防和治疗骨质

豆腐脑的热量是否高?

何静 副主任医师  池州市人民医院

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豆腐脑是上火的还是下火的

张月美 主任医师  济宁市中医院

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豆腐脑是上火还是败火的

张月美 主任医师  济宁市中医院

豆腐脑是降火的食物,因为豆腐脑具有清热的作用,适当的吃一些豆腐脑,还可以清热降火

拉肚子能喝豆腐脑吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拉肚子时可以适量喝豆腐脑,但需注意分量和个人体质。豆腐脑是一种富含植物蛋白和营养

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