排宿便的方法有哪些

男,50岁 2019-05-05

病情描述:最近,一个朋友偷偷问我早上是否排便了。我说这很正常。他说他已经很久没有排便了。他担心自己的身体出了什么问题。排便的方法是什么?

排便不规律的原因通常是由于饮食结构不合理,缺乏运动甚至卧床,肠道疾患,孕期,上火等一系列原因引起的。调理便秘应注意饮食习惯与运动习惯。每天早上空腹喝一杯淡盐水可以改善不规则排便。刺激胃肠道蠕动有助于促进排便。还可以通过早晚腹部按摩促进肠道蠕动和排便。平时在日常生活中也要注意多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素和纤维素,多喝水,多吃粗粮。饭后进行适当的活动,养成每天定时排便的习惯。

2019-05-05

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清理肠道宿便最好方法是什么

郭立芳 主任医师  河北省中医院

很多专排宿便的产品实为刺激性泻药,久服对身体有危害。不过,宿便危害很大,体内宿便

排宿便最快最有效的方法是什么?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

排宿便需要一段时间的调整。可以去当地医院的消化科检查治疗,平时可以适当的口服益生

引起宿便的原因有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

首先宿便是指存在体内的粪便,也就是存在体内尚未排出的粪便,宿便不属于医学概念。很

清宿便最有效的方法是什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

清宿便最有效的方法可以在早晨喝一杯蜂蜜水,缓解有宿便的现象,也可以多吃粗纤维的食

排宿便清肠毒最有效方法是什么

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

排宿便、清肠毒就是排毒,这种说法是不正确的。排宿便、清肠毒虽然可以排出体内部分毒

排宿便能减肥吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

排宿便是有助于减肥的。如果身体当中宿便过多,容易让多余的毒素和垃圾存在身体当中,

清理肠道宿便有哪些方法

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

清理肠道宿便的方法如下:1、平时可以适当的多喝一些白开水,然后多吃一些纤维素的蔬

喝开塞露能排宿便吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

喝开塞露一般不能够起到排宿便的作用,开塞露是由化学性物质制作而成的,含有较多的油

如何科学的排宿便

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

科学排宿便的方法就是首先要安排好每天8杯水的时间,特别是在早晨空腹的时候喝一杯水

清肠道排宿便的方法是什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

清肠道排宿便,一般可以通过清淡的饮食或者是多吃一些新鲜的水果,还可以每天喝一些蜂

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