月子里可不可以吃水果?

女,27岁 2019-04-18

病情描述:一个星期前生完孩子,现在在坐月子,特别想吃水果,所以想知道月子里可不可以吃水果?

坐月子期间饮食上要清淡,只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。根据描述来看,坐月子期间是可以吃水果的,但是要迟一些温性的水果,不要吃凉性或者寒性大的,以免对产后日后的身体状况产生影响。产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中,有许多浊液(恶露)需要排除体外,产伤也有淤血停留,生冷的食物会使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调,出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果,可以先放在温水中,待水果温热后切片食用。

2019-04-18

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