坐月子可以吃水果吗

女,25岁 2020-12-26

病情描述:我在前几天刚生完我家的宝宝一直在坐月子,但是我特别的想吃水果,坐月子可以吃水果吗?

坐月子一般是可以吃水果的。如果坐月子不吃蔬菜和水果,通常会导致缺乏维生素C和矿物质以及微量元素,从而会引起产妇疲惫和乏力以及无力的现象,会出现面色苍白和贫血以及牙龈出血的症状。所以在月子期间是可以吃水果的。

但是在吃水果的时候最好吃常温的,不要从冰箱里刚拿出来就吃,因为产妇肠胃比较虚弱,吃过凉的食物可能会引起胃部痉挛和消化系统疾病。

2020-12-26

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