肾虚应该吃些什么东西滋补身体?

男,36岁 2019-04-11

病情描述:最近这段时间我身体浑身没劲,去看了看说有些肾虚,想吃些东西补补,应该吃什么补身体?

肾虚多吃以下的食物可以补肾1.黑枸杞每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用,能起到补肾益精的作用,黑枸杞含丰富的花青素,对身体有多种益处。2.动物肾脏食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。同时要注意不吃辛辣刺激寒凉的食物,节制房事,保养肾经,加强锻炼,多吃新鲜瓜果蔬菜。食补里边有韭菜生蚝黑豆黑米,海带木耳。黑芝麻紫菜。核桃、栗子、乌骨鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油、黑豆豆腐等,都能起到相当不错的补肾效果呢~~这个是中医的观点,认为黑色的食品多有补肾的作用。

2019-04-11

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什么东西可以补肾强精

周先明 副主任医师  池州市人民医院

这种情况取决于什么样的肾虚,肾虚应该明确定义,然后治疗,一般有肾阴不足、肾阳不足

肾虚应该怎么补好

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾虚应该在医生的指导下口服六味地黄丸的药物来进行补,六味地黄丸能够起到滋阴壮阳的

肾虚吃什么东西是补肾的?

张月美 主任医师  济宁市中医院

驴肉是温补食品,用于肾阳虚患者,除了驴肉还可以吃羊肉、牛鞭、猪腰、黄鳝等,这些都

应该怎样治疗肾虚?

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾虚的治疗方法:首先是药物治疗,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阴虚可以用药物六味地黄

肾虚应该怎样补肾

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾虚应该吃有营养的,如山药、莲子、枸杞、鹿肉、蛤蜊等补肾的食物。其次是多吃护肾利

肾虚吃什么药补好

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾虚应该口服六味地黄丸的药补比较好。肾虚一般是因为过度的疲劳或者是经常性使用手瘾

年轻人肾虚应吃啥药

张月美 主任医师  济宁市中医院

年轻人肾虚应吃的药物有可以用滋补药材泡水喝或泡酒,调理补肾效果更好。坚持运动,能

男人肾虚应该多吃什么

张月美 主任医师  济宁市中医院

男人肾虚应该多吃一些坚果类的食物和一些牛羊肉,肾虚会出现身体乏力以及出现盗汗、脸

肾虚吃什么东西补?

张月美 主任医师  济宁市中医院

用食补的方式调理肾虚,最好先了解自己的情况,确认是肾阳虚还是肾阴虚,这样才能更有

肾虚应该如何调理?

张月美 主任医师  济宁市中医院

调理肾虚应该按照方法进行,第一步要做的就是戒除手淫,要多进行体育锻炼,恢复元气。

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