在夏天吃什么可以预防中暑
女,32岁 2019-02-18
病情描述:夏天比较容易中暑,害怕热,天气越来越热,感觉心里闷得不行,夏天吃什么可以预防中暑?日常生活该注意什么?
中暑的发生不仅和气温有关,还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关。 首先应注意补充水分。夏天天气过热,水分流失过快,平时要多喝一点水,多补充点水分。绿豆性凉味道甘甜,具有润喉止咳、清热益气利尿的功效每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用,能够达到很好的防暑降温效果。,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。
2019-02-18
夏天如何防中暑
夏天可以采取以下几种方式预防中暑:一、可以通过及时补充身体所需的水分预防中暑,
夏季幼儿吃什么预防中暑
夏季幼儿喝绿豆汤、红豆汤可以预防中暑。绿豆可以起到润喉止咳,清热益气的功效,在
夏天吃什么能预防中暑
夏天吃苦瓜、西瓜、冬瓜可以辅助预防中暑。出现中暑的症状一般是由于长期处于温度较
夏天喝什么药防中暑
夏天是可以喝一定的药物来预防中暑的。第一,可以服用藿香正气口服液,藿香正气水或
夏天防中暑喝什么水
在通常情况下,夏天预防中暑可以喝一些冰镇的绿豆水。另外也可以喝冰糖绿豆水。也可以
夏天吃什么可以预防中暑
中暑主要是长期呆在高温的环境中导致的。天气炎热要尽量避免户外运动,外出时最好做好
怎样预防夏天经常中暑
夏天在炎热的环境中工作或生活时,中暑的可能性非常高,特别是在炎热的夏天和寒冷的夏
夏天预防中暑可以喝什么水
夏天预防中暑,应该注意身体的散热,而且多喝水,最好不要过度劳累。中暑可分为先兆中
夏季预防中暑可以多喝什么
如果人长期在高温,不通风,阳光暴晒等不良的地方作业,是很容易使得的脑膜充血,大脑
夏天吃什么能预防中暑
夏天吃什么能预防中暑?1.水果:西瓜、草莓、橙子等富含水分和维生素C的水果可以
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