在夏天吃什么可以预防中暑

女,32岁 2019-02-18

病情描述:夏天比较容易中暑,害怕热,天气越来越热,感觉心里闷得不行,夏天吃什么可以预防中暑?日常生活该注意什么?

中暑的发生不仅和气温有关,还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关。 首先应注意补充水分。夏天天气过热,水分流失过快,平时要多喝一点水,多补充点水分。绿豆性凉味道甘甜,具有润喉止咳、清热益气利尿的功效每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用,能够达到很好的防暑降温效果。,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。

2019-02-18

相关问答

夏天如何防中暑

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

夏天可以采取以下几种方式预防中暑:一、可以通过及时补充身体所需的水分预防中暑,

夏季幼儿吃什么预防中暑

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

夏季幼儿喝绿豆汤、红豆汤可以预防中暑。绿豆可以起到润喉止咳,清热益气的功效,在

夏天吃什么能预防中暑

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

夏天吃苦瓜、西瓜、冬瓜可以辅助预防中暑。出现中暑的症状一般是由于长期处于温度较

夏天喝什么药防中暑

徐珊珊 主任医师  哈尔滨市第一医院

夏天是可以喝一定的药物来预防中暑的。第一,可以服用藿香正气口服液,藿香正气水或

夏天防中暑喝什么水

徐珊珊 主任医师  哈尔滨市第一医院

在通常情况下,夏天预防中暑可以喝一些冰镇的绿豆水。另外也可以喝冰糖绿豆水。也可以

夏天吃什么可以预防中暑

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

中暑主要是长期呆在高温的环境中导致的。天气炎热要尽量避免户外运动,外出时最好做好

怎样预防夏天经常中暑

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

夏天在炎热的环境中工作或生活时,中暑的可能性非常高,特别是在炎热的夏天和寒冷的夏

夏天预防中暑可以喝什么水

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

夏天预防中暑,应该注意身体的散热,而且多喝水,最好不要过度劳累。中暑可分为先兆中

夏季预防中暑可以多喝什么

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

如果人长期在高温,不通风,阳光暴晒等不良的地方作业,是很容易使得的脑膜充血,大脑

夏天吃什么能预防中暑

王翔 主任医师  四川省人民医院

夏天吃什么能预防中暑?1.水果:西瓜、草莓、橙子等富含水分和维生素C的水果可以

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据