高血压患者吃哪些水果蔬菜好?

女,72岁 2019-06-13

病情描述:今年72岁了,一直都有高血压病史,想了解一下高血压患者日常饮食建议,吃些什么水果蔬菜好?

高血压患者日常生活中可以食用“降压食品”保护血管和降低血压、血脂等。但这些食品并不能代替药品,在高血压治疗中,它们只能起到辅助作用。适当增加一些钾、钙的摄入。一些富含钾的食物有:橘子、花生、黄豆、桂圆、黑枣、番茄、香蕉等。富含钙的食物有:牛奶、鱼、蛋、虾皮、海带等。除增加钾、钙摄入外,高血压患者要减少或限制盐的摄入,长期坚持每天摄入食盐低于5g,有利于稳定血压,还要保持心情愉悦,做适当的运动,保持充足的水岸。忌酒精饮料,过咸或腌制的食品,少用味精、酱油及辛辣调味料。

2019-06-13

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高血压者可以吃哪些水果

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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高血压能吃哪些水果?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

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吃什么蔬菜水果能降高血压?

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高血压吃什么蔬菜好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

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高血压患者适合吃哪些水果

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

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高血压吃什么蔬菜或水果降血压

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

单纯吃蔬菜或水果并没有明显的降压效果,要想达到平稳降压,食疗基本达不到要求。水果

高血压患者可以吃什么蔬菜

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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高血压患者多吃蔬菜水果能得到改善吗

王欣 主任医师  吉林市人民医院

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高血压不能吃什么水果蔬菜

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

一般情况下,高血压没有不能吃的水果蔬菜,但不要多吃高糖、高脂肪的食物。水果蔬菜

高血压不宜吃哪些蔬菜和水果

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压对水果和蔬菜通常并没有比较多的禁忌,可以吃的水果和蔬菜是比较多的,比如苹果

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