女,72岁 2019-06-13
病情描述:今年72岁了,一直都有高血压病史,想了解一下高血压患者日常饮食建议,吃些什么水果蔬菜好?
高血压患者日常生活中可以食用“降压食品”保护血管和降低血压、血脂等。但这些食品并不能代替药品,在高血压治疗中,它们只能起到辅助作用。适当增加一些钾、钙的摄入。一些富含钾的食物有:橘子、花生、黄豆、桂圆、黑枣、番茄、香蕉等。富含钙的食物有:牛奶、鱼、蛋、虾皮、海带等。除增加钾、钙摄入外,高血压患者要减少或限制盐的摄入,长期坚持每天摄入食盐低于5g,有利于稳定血压,还要保持心情愉悦,做适当的运动,保持充足的水岸。忌酒精饮料,过咸或腌制的食品,少用味精、酱油及辛辣调味料。
2019-06-13
高血压者可以吃哪些水果
高血压患者可以吃的水果是比较多的,日常生活中最常见的苹果,香蕉,橘子,梨,山楂,
高血压能吃哪些水果?
高血压的患者哪些水果都是可以饮用的水果对于血压并没有什么太大的影响的,主要就是注
吃什么蔬菜水果能降高血压?
其实是没有那些瓜果蔬菜可以真正意义上来降低高血压的,治疗高血压必须要通过降压的药
高血压吃什么蔬菜好
高血压患者应多吃低钠高钾蔬菜,因为钾有降血压的作用,能增加降血压的作用,而钾对心
高血压患者适合吃哪些水果
你好,高血压是由于很多原因引起来的主要就是血压升高后损伤血管为最后的影响。已经出
高血压吃什么蔬菜或水果降血压
单纯吃蔬菜或水果并没有明显的降压效果,要想达到平稳降压,食疗基本达不到要求。水果
高血压患者可以吃什么蔬菜
您好,高血压患者可以多吃一些蔬菜,比如茄子,洋葱,蘑菇,西红柿,冬瓜等。同时在饮
高血压患者多吃蔬菜水果能得到改善吗
高血压患者平时吃水果蔬菜是能得到改善的。高血压患者平时应该低盐低脂清淡饮食,控制
高血压不能吃什么水果蔬菜
一般情况下,高血压没有不能吃的水果蔬菜,但不要多吃高糖、高脂肪的食物。水果蔬菜
高血压不宜吃哪些蔬菜和水果
高血压对水果和蔬菜通常并没有比较多的禁忌,可以吃的水果和蔬菜是比较多的,比如苹果
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