请问经常喝酸奶可以减肥吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

喝酸奶是可以减肥的，酸奶富含活性乳酸菌有助于消化，饭后喝一杯最好不过，确实能够起

减肥可以喝酸奶吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以喝酸奶，但是要看怎么喝，喝多少。酸奶并不属于高热量食物，所以在减肥

喝简爱酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝减爱酸奶是可以减肥的，酸奶里面含有一些益生菌，能够促进胃肠道的蠕动，帮助身体里

喝酸奶可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

喝酸奶可以减肥，但也不能依靠喝酸奶来减肥，必须养成良好的饮食习惯，注意饮食的合理

减肥可以喝酸奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥可以喝酸奶。减肥期间喝酸奶能够促进胃肠蠕动，对减肥会有一定的帮助。不过喝酸

孕妇可以空腹喝酸奶吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇尽量不要空腹喝酸奶，因为有可能会刺激胃酸分泌增多。酸奶当中含有的有益菌是比

减肥早餐可以只喝酸奶吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间是可以喝酸奶的，但是如果只是单纯的摄入酸奶的的话营养比较单一，对于身体

减肥喝纯甄酸奶会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常在减肥期间喝酸奶是不会胖的。酸奶中含有益生菌的成分，这类菌群可以调节肠道，促

空腹可以喝酸奶吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

空腹一般不建议喝酸奶。空腹饮用酸奶容易对胃黏膜造成刺激，从而导致胃酸增多，当胃酸

早上可以空腹喝酸牛奶吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

不建议早上空腹喝酸牛奶。酸奶营养价值较高，可以补充身体需要的营养，也能够起到助