减肥早餐可以只喝酸奶吗

减肥可以喝酸奶吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以喝酸奶，但是要看怎么喝，喝多少。酸奶并不属于高热量食物，所以在减肥

酸奶可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

酸奶属于低热量食物，对减肥是有帮助的，但仅仅喝酸奶，是不能决定是否可以减轻体重的

减肥早餐能喝酸奶吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间早上是可以喝酸奶的，酸奶能够有效的调节肠胃菌群，对于促进肠道的消化和吸

减肥只喝酸奶会瘦吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥只喝酸奶确实会瘦身的。但是只喝酸奶会导致营养不均衡，身体会出现乏力，甚至是会

晚上只喝酸奶能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上只喝酸奶能辅助减肥，但频繁在晚上只喝酸奶不利于健康且可能会增肥，具体如下：

减肥早餐能喝酸奶吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥早餐是可以喝酸奶的。酸奶不仅口感丰富，而且富含蛋白质和益生菌，有助于促进消化

减肥早餐可以只喝酸奶吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥早餐可以只喝酸奶，但并不是最理想的选择。酸奶富含蛋白质和益生菌，有助于促进消

只喝酸奶可以快速减肥吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥是一场持久战，不能急于求成，在减肥的同时也要保证营养，只喝酸奶会造成营养缺失

早餐只喝牛奶可以吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

在早餐时只喝牛奶通常是不好的。牛奶的营养价值比较高，其中含的钙质和蛋白质都比较丰

一天三顿只喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只喝酸奶能减肥。但是需要注意的是这种减肥的方式是对身体比较不利的，容易引