请问该黑豆怎么吃?

女,39岁 2019-04-26

病情描述:听同事说黑豆营养价值很高,最近我也感觉肾虚,还出现了白头发,想自己做黑豆,请问一下黑豆怎么吃?

黑豆用清水洗净,晾干,然后找一个玻璃瓶吃罐装的黑豆,清洗后放入干的黑豆,然后往瓶子里加醋,一点一点地,但不要填满,留下三分之一的空气,这是为了扩大黑豆的空间t拧紧盖子。儿子,把它放在阴凉通风的地方,2到3个月后就可以食用了。2.第二步。打黑豆浆。首先,将黑豆洗净,用温水浸泡7-8小时。水应该比黑豆高2-3倍。当黑豆变软时,把水倒出来。将黑豆放入豆浆机中,根据豆浆机的大小加入一些黑豆。水位不得超过最高水位。启动豆浆机10分钟以上,煮沸新鲜。黑豆浆准备好了。如果你用榨汁机来制作生豆奶,你需要在喝之前把它彻底煮熟。

2019-04-26

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