女,30岁 2020-03-17
病情描述:我还有一两个月要生孩子。最近经常晚上睡不着,白天没有精力。我想知道孕妇常失眠怎么办?
建议平时放松心情,精神不要太紧张。这可能是由于孕晚期即将生产所导致的心理焦虑引起的。同时,个人的饮食习惯改变也会影响妊娠质量,孕晚期即将临盆时候往往食欲也有所减退。因此,均衡饮食对改善孕妇的睡眠状况非常重要。患有失眠的孕妇必须尽量避免食用对孕期有不良影响的食物,如咖啡、茶、油炸食品,睡前可以喝一杯牛奶。
2020-03-17
天天晚上失眠怎么治疗?
情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱
治疗失眠的办法有哪些?
长期失眠的患者,首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯,避免精神
活失眠怎么办昵
失眠怎么办呢? 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药,改善一下这样的症
躯体失眠怎么办
失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病,失眠的患者有很多原因,比如年老体虚,劳倦
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
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