防脱发吃什么食物好

吃什么食物能防脱发

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

目前有脱发的情况，主要考虑是精神压力过大，或者是营养不良等情况导致的症状，要预防

什么洗发水防脱发效果好

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

防脱发效果好的洗发水可以选用含中草药成分的，比如生姜、何首乌、桑叶、当归或侧柏叶

防脱发促生发的食物有什么

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

防脱发，促生发的食物有：黑芝麻、核桃、鸡油、胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、空心菜、

脱发患者吃什么食物好

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

脱发可以多吃有色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃、黑芝麻）、红枣、椰壳种子、大

脱发吃什么好

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

脱发吃什么好，要根据不同的原因进行选择。正常人由于新陈代谢，会有少量脱发，只要正

防脱发多吃什么食物

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

防头发可以多吃些含铁锌元素的食物。预防脱发可以适量的吃些黑芝麻、核桃、瓜子、黑

预防脱发多吃什么食物

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

预防脱发可以多吃谷类，谷类食品中的黑色食物对头发很有好处，谷类食物有黑芝麻、黑豆

什么食物可以防脱发

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

防脱发的食物，有红枣、黑芝麻、黄豆等。脱发会造成头皮瘙痒，头皮屑增多，严重时还

吃什么食物防脱发

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

吃以下食物可以防脱发：1、平时可以多吃一些含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、

哪些食物可以防脱发

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

含铁、含钙比较多的食物能够有效地预防脱发。经常吃一些鱼肉、鸡蛋、海藻等食物，能