减肥用什么可以代替鸡蛋

用鸡蛋代餐可不可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用鸡蛋代餐是可以减肥的，但是人体每天也就能吸收两个鸡蛋的热量，再多吃就会存储在体

减肥可以用卤蛋代替吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以用卤蛋代替的。卤蛋主要是采用鸡蛋为原材料，加入各种的调料制作成。卤蛋

晚餐用牛奶代替可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐用牛奶代替通常是可以帮助减肥，但是不建议代替晚餐。晚餐用牛奶代替减肥的效果

减肥晚上用什么来代替晚餐呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，可以用蔬菜沙拉、水煮鸡蛋、水煮虾等食物来代替晚上常吃的米饭、馒头等主

孕妇不吃鸡蛋可以用什么代替

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇不吃鸡蛋可以用牛奶或者红枣等食物进行代替。因为鸡蛋中含有蛋白质，蛋黄中又含有

减肥不吃鸡蛋可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不吃鸡蛋可以用牛奶来代替，牛奶中含的蛋白质含量跟鸡蛋中的含量几乎相差不多

减肥鹌鹑蛋能代替鸡蛋么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥鹌鹑蛋能代替鸡蛋，鹌鹑蛋里面的营养成分基本上跟鸡蛋是差不多的，差异不是特别大

牛排可以用什么代替减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛排可以用肉类和鸡蛋白来代替减肥。最常见的肉类是鸡胸肉，鸡胸肉所含有的蛋白矿物质

减肥饭可以用什么代替

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的主食可以用谷类、薯类等食物代替，也可以用杂粮面、杂粮饭来代替。这类食物

减肥可以吃茶叶蛋代替水煮蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不可以吃茶叶蛋代替水煮蛋，茶叶蛋里面的营养成分也是很高的，但是茶叶当中会