用手拍肚子能减肥吗？

刮肚皮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刮肚皮能减肥，但是只能减掉肚子上的部分赘肉。刮肚皮，能疏通肚子上面的经络和穴位，

每天用手拍肚子能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天用手拍肚子并不能有效减肥。虽然这种方式可能会刺激局部血液循环和促进消化，但单

拍打肚子能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

拍打肚子是不能起到减肥作用的。减肥需要消耗更多的热量，而拍打肚子所消耗的热量比较

每天用手拍肚子能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

用手拍肚子一般起不到减肥的作用，因为活动量比较小，但是也是有一些轻微作用的，能够

揉肚子能减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

揉肚子一般不能减肥，虽然在揉肚子的时候能够促进肠蠕动，而且还可以促进消化，也有助

拍打肚子能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

拍打肚子是可以减肥的。因为拍打肚子可以促进脂肪的流动，从而达到减肥的目的，但是

腹部减肥能减肚子吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

腹部减肥能减肚子，腹部减肥是属于常见的局部减肥方法，它主要运用于肚子肥胖人群，尤

拍肚子减肥瘦十斤

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

拍肚子减肥有一定的道理，单纯的拍肚子就可以瘦10斤就有些夸大了。从中医学上讲，腹

肚子吸气能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肚子吸气能减肥，但是一定要使用正确的方法，腹部吸收之所以可以瘦肚子，是因为它能刺

腹部减肥能减肚子吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腹部减肥能减肚子。腹部肥胖的原因主要是脂肪囤积，因此减肥的时候注意饮食加上运动