拍肚子减肥瘦十斤

男,0岁 2020-05-15

病情描述:拍肚子减肥瘦十斤

拍肚子减肥有一定的道理,单纯的拍肚子就可以瘦10斤就有些夸大了。从中医学上讲,腹部有带脉,经常拍打有利于气血循环,可以使腹部经脉通畅。拍的位置:天枢穴天枢穴是胃经上非常重要的一个穴位,刺激天枢不但有以上所说拍肚子的好处,还可以促进肠胃蠕动,帮助身体排除宿便肠胃垃圾。很好解决便秘的问题,同时达到减肥的效果。刺激天枢最佳时间为辰时,早上的7-9点,这是胃经活跃的时辰,刺激天枢的手法,指肚拍或者手握空拳轻敲。直到肚子上上个地方红红的微微发热为止。效果最佳。

2020-05-15

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