吃杨梅可以减肥吗

未知,0岁 2020-11-03

病情描述:吃杨梅可以减肥吗

杨梅本身并没有减肥的功效,但是杨梅所含的糖分比较低,脂肪含量也很低,而且含有丰富的纤维素以及矿物质和维生素,也含有多种微量元素和蛋白质,减肥期间适当吃些能够促进消化,增加胃肠蠕动,可以帮助排除体内多余的毒素,所以对减肥是有益处的。减肥期间建议清淡饮食,避免吃高热量的食物,而且要加强体育锻炼,这样效果才会比较好。

2020-11-05

相关问答

媳妇经期可以吃杨梅吗

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

经期是可以吃杨梅的,但注意不要吃得过多,而且经期不宜吃冰冻的杨梅,如果是刚刚从冰

杨梅为什么可以减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅减肥因为里面有大量的果酸以及纤维素能够帮助胃液分泌,从而调节肠道功能,也能够

晚饭后吃杨梅减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

晚饭后吃杨梅有利于减肥的,杨梅的热量比较低,在减肥的时候吃一些杨梅,不仅可以提高

杨梅和什么一起吃减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅和白米饭一块吃可以在一定程度上起到减肥的功效。杨梅和米饭中都含有丰富的膳食纤

杨梅能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

杨梅是可以减肥的,不过减肥的效果并不是特别的明显。杨梅属于脂肪以及热量都比较低的

吃杨梅会影响减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃杨梅一般不会影响减肥,但是最好不要吃过多,杨梅中含有的营养物质比较丰富,通常富

吃杨梅后可以喝酒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃杨梅后最好不要喝酒,以免给身体带来不良影响,另外杨梅里面含有比较多的纤维素以及

女人吃杨梅可以减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人吃杨梅通常没有减肥的作用。杨梅的热量并不算高,但是也不能让人产生饱腹感,也没

中暑拉肚子可以吃杨梅吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

中暑拉肚子可以吃杨梅,吃杨梅是对治疗拉肚子有作用的。因杨梅吃起来酸甜、口感很好

水杨梅能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水杨梅对于减肥有一定的帮助,可以排出体内的毒素,起到减肥瘦身的作用,水杨梅的营养

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