杨梅和什么一起吃减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅和白米饭一块吃可以在一定程度上起到减肥的功效。杨梅和米饭中都含有丰富的膳食纤

晚饭后吃杨梅减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

晚饭后吃杨梅有利于减肥的，杨梅的热量比较低，在减肥的时候吃一些杨梅，不仅可以提高

杨梅为什么可以减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅减肥因为里面有大量的果酸以及纤维素能够帮助胃液分泌，从而调节肠道功能，也能够

女人吃杨梅可以减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人吃杨梅通常没有减肥的作用。杨梅的热量并不算高，但是也不能让人产生饱腹感，也没

吃杨梅会影响减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃杨梅一般不会影响减肥，但是最好不要吃过多，杨梅中含有的营养物质比较丰富，通常富

水杨梅能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水杨梅对于减肥有一定的帮助，可以排出体内的毒素，起到减肥瘦身的作用，水杨梅的营养

杨梅能帮助降火吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

杨梅不能降火，食用过多反而会上火。杨梅内含丰富的有机酸，维生素和抗癌物质能开胃生

杨梅热量高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅的热量通常是不高的，每100克里面的热量可能会有28大卡，一般属于低热量的食

吃杨梅可以减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅本身并没有减肥的功效，但是杨梅所含的糖分比较低，脂肪含量也很低，而且含有丰富

杨梅能帮助祛火吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

杨梅不能帮助祛火的，杨梅虽然营养丰富但是不能多吃，因为杨梅性热，吃多了就会上火的