连续一周只吃苹果能减肥吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:连续一周只吃苹果能减肥吗

连续一周吃苹果能起到减肥的作用。苹果中含有丰富膳食纤维、果糖以及维生素含量。在减肥期间适当的吃可以有助于体重的减轻,并且膳食纤维可以促进肠道蠕动,延缓饥饿时间。但不建议长期单一食用苹果,这样会造成身体缺失营养,出现内分泌失调的情况。建议患者还是需要通过适当的运动,并且减少摄入的热量来达到减肥的效果。

2020-05-20

相关问答

晚餐只吃一个苹果能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚餐只是一个苹果,对减肥效果不是很明显,如果晚餐只吃苹果,那么长期下来会造成内部

连吃一周苹果能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连吃一周苹果是可以减肥的。但是连续吃一周的苹果减肥的方式是不可取的,因为如果一周

只吃苹果可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

只吃苹果一般不能减肥。苹果日常生活当中,一种比较常见的水果,当中含有的维生素C

每天只吃苹果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天只吃苹果能减肥,但这种方法并不健康。虽然苹果是一种低热量、低脂肪的水果,但只

一天只吃三个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃三个苹果能减肥,但是在减肥的期间一定要做到营养均衡,不能单一的只吃某一种食物

吃一周苹果能减肥多少斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是通过吃一周的苹果是不能够减肥的。如果是吃一周的苹果,可能会身体缺少其他的微量

三天只吃苹果减肥法靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天只吃苹果的减肥方法一般不是很靠谱,虽然适当的吃一些苹果能够起到减肥的作用,但

连续吃三天苹果真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连续吃三天苹果是可以减肥的,但是身体大多会出现营养不良的情况。如果较为严重的患者

晚饭吃苹果能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚饭吃苹果能减肥。苹果的热量比较低,还含有丰富的维生素和膳食纤维,能够促进肠道

只吃苹果可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

只吃苹果可以起到一定的减肥效果,因为苹果的热量相对较低,同时含有丰富的膳食纤维和

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